1. Nó giúp bạn giao tiếp trong những tình huống tưởng chừng không thể
Thay vì phản ứng bốc đồng, bạn học được cách dừng lại, quan sát và phản hồi thông minh – dù đối phương có đang công kích hay xúc phạm.
✅ 2. Bạn học được cách “dịch” cơn giận thành lời nói có giá trị
Giận dữ là dấu hiệu của nỗi đau, kỳ vọng bị phản bội hoặc giới hạn bị xâm phạm.
Bạn học cách chuyển hóa năng lượng ấy thành lời nói rõ ràng, có trọng lượng, khiến người khác hiểu bạn mà không tổn thương chính họ.
✅ 3. Bạn bắt đầu kiểm soát cảm xúc thay vì để cảm xúc kiểm soát bạn
Từ đó, bạn trở thành người đáng tin cậy trong giao tiếp, người mà người khác tìm đến khi mọi thứ rối ren – thay vì tránh mặt vì sợ nổ ra xung đột.